珍愛(ài)生命 預(yù)防溺水 ——2025年防溺水教育暨“一盆水閉氣”體驗(yàn)活動(dòng)

水能載舟，亦能覆舟。當(dāng)夏日的熱浪席卷而來(lái)，戲水消暑成為本能渴望，卻也悄然帶來(lái)了不容忽視的危險(xiǎn)——溺水事故，已成為威脅青少年生命安全的一大隱患。為筑牢防溺水安全防線，提高學(xué)生避險(xiǎn)自救能力，我校于近日精心組織開(kāi)展了2025年度防溺水專(zhuān)題教育活動(dòng)，并引入“一盆水閉氣”沉浸式體驗(yàn)環(huán)節(jié)。

一、警鐘長(zhǎng)鳴：溺水之殤，近在咫尺

活動(dòng)伊始，安全教育課堂氛圍肅然。各班級(jí)班會(huì)主題用一樁樁真實(shí)的溺水案例，一串串觸目驚心的數(shù)據(jù)，向同學(xué)們敲響警鐘：

1.溺水發(fā)生之快：僅需幾十秒，一個(gè)鮮活的生命就可能被吞噬；

2.溺水過(guò)程之靜：真實(shí)溺水往往無(wú)聲，難以被及時(shí)發(fā)現(xiàn)；

3.盲目施救之險(xiǎn)：強(qiáng)調(diào)未成年人遇險(xiǎn)應(yīng)智慧呼救，絕不可貿(mào)然下水。

理論講解層層深入，直擊心靈，讓“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域”的種子深植于每一位同學(xué)心中。

二、沉浸體驗(yàn)：“一盆水閉氣”，親歷“窒息”之危

本次活動(dòng)的核心亮點(diǎn)，當(dāng)屬“一盆水閉氣”體驗(yàn)活動(dòng)。學(xué)生們以班級(jí)為單位，在嚴(yán)格指導(dǎo)下有序進(jìn)行：

1. 準(zhǔn)備就緒：學(xué)生彎腰俯身，面部正對(duì)盛滿清水的臉盆。

2. 挑戰(zhàn)開(kāi)始：深吸一口氣后，將口鼻完全浸入水中，開(kāi)始閉氣。

3. 極限感受：短短十?dāng)?shù)秒后，水下世界不再新奇。胸腔的壓迫感、氧氣的急劇消耗、本能的抬頭沖動(dòng)洶涌襲來(lái)。

4. 掙扎與放棄：不少同學(xué)僅堅(jiān)持不到30秒便猛然抬頭，劇烈咳嗽，大口呼吸新鮮空氣，臉上寫(xiě)滿真實(shí)的恐慌與不適?！疤y受了！”“感覺(jué)真的要窒息了！”成為現(xiàn)場(chǎng)最真實(shí)的反饋。

5.盧教官點(diǎn)睛：盧教官適時(shí)引導(dǎo)：“這僅僅是安全可控的一盆清水，短短幾十秒的體驗(yàn)尚且如此痛苦煎熬。試想，在陌生、危險(xiǎn)的自然水域遭遇溺水，其無(wú)助與絕望將放大百倍！” 體驗(yàn)帶來(lái)的沖擊力，遠(yuǎn)超任何口頭說(shuō)教。

三、技能武裝：自救互救，知識(shí)就是力量

體驗(yàn)結(jié)束后，盧教官趁熱打鐵，系統(tǒng)傳授關(guān)鍵求生技能：

1.岸上優(yōu)先原則： 再次強(qiáng)調(diào)“叫（大聲呼救）、叫（撥打110/120）、伸（利用長(zhǎng)桿、樹(shù)枝等）、拋（拋擲漂浮物）”的岸上救援四步法。

2.意外落水自救：指導(dǎo)如何保持鎮(zhèn)定、采取水母漂、仰漂等姿勢(shì)保存體力，等待救援。

3.智慧施救方法：明確未成年人首要任務(wù)是尋求成人幫助，絕不盲目下水。

四、共筑防線：安全承諾，從心出發(fā)

1.不私自下水游泳；

2.不擅自與他人結(jié)伴游泳；

3.不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；

4.不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不熟悉水性不擅自下水施救。

這鏗鏘誓言，是他們對(duì)自身安全最堅(jiān)定的承諾。

五、安全永續(xù)：家校攜手，護(hù)航成長(zhǎng)

安全無(wú)小事，防溺正當(dāng)時(shí)！暑期將至，我們?cè)俅魏粲跞w家長(zhǎng)朋友：

1.切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任；

2.加強(qiáng)對(duì)孩子的防溺水教育和看護(hù)；

3.密切關(guān)注孩子的行蹤。

水，是生命之源，亦潛藏風(fēng)險(xiǎn)之淵。這場(chǎng)別開(kāi)生面的“一盆水閉氣”體驗(yàn)，以最直觀、最震撼的方式，讓我校學(xué)子深刻體悟了溺水的可怕，理解了防溺水知識(shí)的重要性和必要性。它不僅是一次安全教育活動(dòng)，更是一次鮮活的生命教育課。